抜歯後の治り方やそれまでの声のケア

こんにちは！

ボイストレーナーの良侑（RYO）です！

私事ですが、今週の月曜に実家の方で右下の親知らずを抜いたのですが、

アクシデントがありその手前の歯まで抜くハメになり、２本同時に

抜いたためめっちゃ腫れておりますww

そこで今回の経験も踏まえ、抜歯をした後どのくらいで回復するか、そしてその間のケアの仕方を簡単にお話します。

基本抜歯をして一番腫れて痛いのは、

抜歯後２、３日目

です。

なので、痛み止めと抗生剤は必ず服用し、患部はよく冷やしてください。

胃が弱い人は必ず胃薬も一緒に！

激しい運動やお酒など、血行がよくなることは絶対にやめてください。

腫れや痛みは約１週間で収まりますので、その間はレッスンもやめていた方が良いです。

１週間後から

タングトリルやリップトリルと声帯リセットをやり始めて、

数日後からは軽い声帯閉鎖のトレーニングはしても良いと思います。

つまり、最低でも歌えるようになるまでは、

２週間

はかかる計算になりますので

それを踏まえ、ライブなどで忙しい人やライブ配信を毎日行なっている人は、スケジュールを立てて頂ければと思います。

そして今回みたいに親知らずの抜歯であれば、

そのあとの欠損部位に対しての処置はしなくても良いですが、

そうでない歯を抜歯した場合は、傷口が

１ヶ月

で治りますので、

必ずその欠損部位には何かしら補填をしてあげてくださいね！

そうしなければ、隣の歯や上の歯が動いてきて、噛み合わせが変わってしまいます。

歌い手からすると、それにより

舌の発音時の動きや位置が変わってしまいます

ので、

大事になる前に歯医者に行ってくださいね！

まとめると、

①抜歯後、歌えるようになるまでには最低でも２週間は必要。

②抜歯した後の補填は必ずすること。

以上です！

何か質問があればお答えしますので、気軽にコメントしてくださいな。

では、今日はこの辺でノシ