こんにちは！

ボイストレーナーの良侑（RYO）です！

今日は皆さんが風邪などで喉を痛めた時の薬やそうなる前の予防的に用いる薬について

軽くご説明しますので、参考にしてみてください。

まず風邪はひき始めが肝心！！

喉がイガイガする、鼻水がでる・・・これらがそのサインです！

こんな時に鼻をかんだりするとと喉頭が上がって薄っぺらい声になったりしますよねー。

そのサインが出たら、すぐにうがい薬のイソジンでうがいをしましょう！！

その後、喉スプレーのアズレンで喉をコーティングし、これ以上ウイルスなどが入ってこれないようにします！！

鼻づまりには点鼻薬のアラミストがおすすめです！

これが風邪のひき始めに対する対応です。

ただし！

甲状腺に異常がある人はイソジンは❌なので、注意してください！

甲状腺に異常がある人のうがいは緑茶→アズノールでうがいをすると良いです。

次にどうしても風邪をこじらせてしまった場合は、なるべく症状を小さく、期間を短くすることが最優先です！

なので、自分がいつも使っていて相性が良い薬がある場合はそれを処方してもらってください。そういう薬がない、もしくは初めての方は、個人的な意見になりますが、なるべく診察時に症状を誇張して言って強めの薬を出してもらい、さっさと症状を抑えて免疫を高めて治すが良いです。

よく知っているお医者さんなら、その人に合う薬をわかっていますが、初めての場合ですと「とりあえず」で中等度な薬を出して、効かなければ強い薬をと言うのがセオリーなので、それだと期間が長引いてしまいます。

声帯には、1番の天敵が咳なので、咳風邪には十分注意し、あまりにもひどい時は咳止めの薬を出してもらいましょう。（ジヒドロコデインなど）

あと、喉の炎症を抑えるのに、抗炎症薬やステロイドは有効ですが、上にも書いた通りなるべく期間を短くするのが優先なので、長期間の服用で副作用のが大きくなるような使用方法はダメです！その比較優位を見定めて使うことをお勧めします。

何はともあれ、予防が一番大事です！

それには、手洗いうがい！！

うがいの仕方もアイウエオと言いながらしたり、また鼻うがいだと痛くならないように生理食塩水を使いましょう。

どうでしたか？

基本は予防！ひき始めで、どうにか食い止める！悪化した場合はなる早で一気に治す！

喉のことで、お悩みな方はたくさんいると思います。少しでも参考になれば幸いです。

では、今日はこの辺でノシ