オススメの飲み物
こんにちは。
ヴォイトレ・マスター®︎メソッド公認ヴォーカルコーチの良侑（RYO）です。
前にオススメの乾燥対策として書きましたが
今回は練習や本番でのオススメの飲み物をご紹介致します！
体内に吸収されやすい
スポーツドリンクとお水を
一緒に用意するのがオススメです！！
・ミネラルウォーター
・スポーツドリンク（ポカリスエットなど）
・オリーブオイル
乾燥している時は、
オリーブオイルを摂取して
口腔内の乾燥を防ぎましょう！
上に書いたことで、具体的にわからないことがあれば、
お気軽にヴォイトレ・マスター®認定講師にご相談ください♪
少しでも参考になれば幸いです。
他にもご質問ある方は気軽にDMお待ちしております。
では、今日はこの辺で失礼致します。
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